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¿El MÚSCULO se convierte en GRASA cuando dejamos de entrenarnos?

Tras un tiempo sin publicar nuevos artículos volvemos a estar activos. Como siempre, cualquier duda nos la podéis plantear en nuestras redes sociales o vía e-mail.

En este artículo me gustaría aclarar este mito que mucha gente divulga, la mayoría que lo dice no han pisado nunca un gimnasio.

Esta teoría es absurda. Grasa y músculo son dos tejidos que de ninguna manera se pueden transmutar el uno en el otro. Por mucho que los músculos se tapen por una mayor capa de grasa, éstos siguen ahí.

En la práctica, son dos tejidos diferentes. El primero protege y rodea los órganos vitales, contribuyendo a aislar al organismo del frío, y el músculo moviliza los diferentes segmentos corporales, ya que es un órgano compuesto por Lee el resto de esta entrada

¿Cómo eliminar la GRASA CORPORAL?

Buenas, hoy publicamos nuestro segundo artículo en el Blog, en relación con el artículo anterior. En este caso hablaremos de como eliminar la grasa corporal. Una duda muy frecuente y que en realidad tiene una respuesta muy simple. Vamos a ello.

¿Cómo nos libramos de la grasa?

El aspecto más importante y a tener en cuenta es la alimentación. Si nosotros superamos con lo que comemos, las calorías de “excedente”, se almacenarán en nuestro cuerpo para su uso en un futuro. Este almacenamiento se Lee el resto de esta entrada

¿La grasa se suda?

BR-shutterstock_153769859Buenas, abrimos la primera entrada en el Blog hablándoos sobre un mito muy extendido entre aquellos que se inician en la práctica deportiva fundamentalmente. Lo vemos en la calle, lo vemos en las películas, es una idea asentada en la sociedad y que hay que cambiarla, ya que es solamente un mito.¿Quién no ha visto a personas haciendo ejercicio con sudaderas gruesas, o incluso bolsas de plástico para sudar más?

¿La grasa se suda?

Por desgracia, la grasa no se suda. Vemos mucha gente que se pone más ropa de la necesaria para sudar y así perder Lee el resto de esta entrada

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